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我随身带着个地球 第一零三节 第一天的训练

作者:机构专用 分类:科幻 更新时间:2024-10-03 19:43:02 来源:258中文

第二天起来,训练照常。www只是之前一起的小莫小戴四人没来了,好像听说着他们去上了两节心理辅导课。

而到下午,是链球胡教练和标枪闻教练,胡教练胡子拉拉,体型敦实,声音洪亮而有磁性。闻教练标准国字脸,剪个平头,精明强干的模样。虽然也是基础性的训练,二人虽严厉,但却并不动辄骂人!一个下午相处下来,倒算融洽。

这其间,李用九倒知道一个有趣的事,自己的标枪最好成绩是上次试训的10390米!因为当时自己查了一下,世界纪录最高是10480,差了这一米多,正正好。谁知,从闻教练嘴里才知,104米的世界纪录是1984柏林奥运会上,由德国人乌威霍恩投出,而第二年,因为安全问题,国际田联决定,把标枪的重心前移了4厘米,限制了标枪的滑翔功能。这样一来,10480的成绩,已经成为绝响!所以,目前公认的世界纪录,是以1996年耶拿奥林匹克日田径赛场上,由前捷克斯洛伐克人,扬·泽莱兹尼投出的9848米!

到第三天,就是体能木教练领着李用九到了一处室内训练场,上肢力量训练,下肢暴发训练,腹肌卷收,背廓发力,身体上上下下,几百块肌肉,几乎练了一个遍!木教练则拿个本子,密密麻麻的半各项数据统计下来。

如此,两天项目训练一天体能训练,三天一个来回,三个来回,便测试一次成绩。

到第一次测试成绩时,正收到信息,妹儿开始放寒假,启程回荣城了。而据负责送行的潘东来讲,与妹儿同行的,还有一个姑娘,说是同学,想趁着寒假去荣城领略一下古都风采。

李用九第一时间感觉奇怪,打听了一下姓名,在得知对方叫顾笑后,便彻底放下心来。再想起,早两天李父的电话,他们的老房子已经封掉了,自己老俩口也被接到了一个高档小区安置,说等新房审批下来,再搬到新房去,至于那500万,也已经打到帐户。www

看来,这曾司令做事情还是蛮靠谱的嘛!

心情大好的李用九来到训练场,这一次,又看到了那戴着厚厚眼镜,方面大耳的万副局长。

先跑100米。

顺风12米每秒,完美起跑,用时977!

再跑200米。

顺风12米每秒,完美起跑,用时2015!

然后400米。

顺风08米每秒,完美起跑,用时4501!

最后800米。

顺风1米每秒,完美起跑,用时1分45秒66!

看着这份成绩单,万副局长又拿出一份世界纪录数据,全国纪录数据,上次大运会李用九成绩数据,里里外外一对比,便发现问题了。

虽然这次测试成绩很不错,大部分都超过了全国纪录。但是和上次大运会上的成绩来比,这差的,可就不是一点半点了啊!

到下午,李用九开始下半场测试。

铅球,顺风06米每秒,2180米!

万副局翻了翻表格,这小李大运会成绩可是2378,差了快两米啦啊!

铁饼,顺风1米每秒,6961米。

万副局继续翻表格,大运成绩7509,格老子的,差了快五米了!

链球,顺风1米每秒,8022米!

万副局长脸色终于拉了下来,比大运成绩,差了快六米!

标枪,顺风08米每秒,9138米!

得,这回差得更多了,八米了!

唯一和大运会上成绩差不多的,就是一个三级跳的1801米。

测试完毕,万副局长把手里表格往地上一摔,怒道,“练练练,报告上讲的好听,说这个姿势调整过来,那个节奏弥补过来,好嘛,一个一个的,把人家艾教练说的一文不值!现在倒好,你们练完,各项成绩反倒是倒退了!”

李用九瞪大了眼,暗自骂道,“奶奶个腿,居然暗地里给艾老头上眼药!看来,我现在给你们上上眼药,也是应该!”

安教练在所有教练里,排面最大,硬着头皮上前解释,“这个成绩,我们也是没想到。www或许项目太多,放在一天之内,可能小李子状态不能调整过来!”

万副局嘿嘿冷笑,“那上次试训的时候,不是一天试完的?这次成绩,有哪一项成绩比上次好?”

安教练闭嘴不再吭声,挨了骂,也算给众教练一个交待了。真要解释,这里面情况,谁能说清楚!

尉主任出来圆场,“小李来到这里才十天,环境不同,教练们训练方式也得重新适应,这状态调节总得要些时间的。”

万副局其实也是知道运动员的状态不稳,是时有**的事。但是,破例引入李用九可是自己下的决策。当是时,被李用九大运会上的成绩折服,同时正好可以巴结到托付此事的某位军政大佬。此事决定下来,便担着许多风险,如果成功,自己捞足政绩,还能抱个大腿,皆大欢喜。如果失败的话,那可就是送小辫子给政敌来揪啊!

正想着,鬼使神差的望了李用九一眼,这一眼,正好李用九也望着自己,还冲自己人畜无害的笑了一下。

万副局长顺势招招手,“小李啊,过来一下!”

李用九故作忐忑状,走上前来听询吩咐。

万副局长道,“这次成绩不理想,也没什么,别给自己太大压力,下次好好发挥就是!”

李用九连连点头,“我会好好训练的!严格按各位教练的训练方式来!”

听到“训练方式”,万副局长不由问道,“小李,你以前在艾大……哦,艾美华教练那里,是怎么训练的?这方式和现在咱训练有差别吗?”

李用九一脸小白的模样,道,“艾教练训练时,也是十来个项目轮着来,但是艾教练比较放手,只教大的方向,细节部分不怎么理睬,反正意思就是,我怎么舒服我怎么来!”

万副局长眼神一亮,不禁怀疑,是不是眼前这帮子学院派教练们,光抠细节去了,反而束缚了选手的手脚?

“小李啊!这样啊,辛苦你一下,再跑一轮400米。这次呢,你按你以前的方式来跑,不要管什么姿势对不对,怎么舒服怎么来,再跑一轮!”

“好的好的,都听领导的!”李用九把头点的像个小鸡啄米,一副狗腿子相。

400米,在体育径赛中,是公认最难的项目。介于短跑和中长跑之间,对运动员身体素质要求非常苛刻。既要暴发,也要耐力,在弯道部分还非常依赖技术,特别最后100冲刺,是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧环境下完成最大强度的工作,属于极限强度的运动!

像李用九只用了一个早上,把100,200,400,800米跑了个遍的情况,实在是闻所未闻,骇然听闻。

懂行的像安教练容教练,起始是非常反对这种一股脑的集中测试的,但架不住李某人在试训的时候,就轻松完成了这样的壮举,导致这种在其他国家看来骇然听闻的暴行,在这个场所,当成了家常便饭。

400米很快结束。4301秒!

万副局长不知道这个数据是个什么概念,大叫道,“那些表格呢?”

一众教练连忙开始往地上捡起那些散落在地上的a4打印纸。只是也不知道谁脚贱,好几张竟踩坏了!

安教练知道万副局想要什么,面无表情的说道,“世界纪录是4303了,破纪录了!比上次小李大运会成绩,只慢了002秒!”

安教练面上平静,但内心却是早已经被几万头草泥马绵绵辗过!老子执教这么多年,手里出了这么多运动健将,哪个不是把姿势越练越精,越精成绩越好!现在日了狗了,出了这么个怪胎,正确姿势反而跑不好了!

万副局长拉着的脸终于缓和下来,点点头,对一众教练训斥道,“你们好好回去想想,这训练方式是不是有问题,如果有,就改!到底是形式重要,还是结果重要!一个世界冠军,如果在你们手里练废了,这个责任,谁担?”

万副局长和尉主任走后,在场所有教练都炸锅了!议论纷纷,这是个什么理,难道这么多年来,这么多个教练,训练方式都错了吗?

安教练摆摆手,对李用九道,“你和木教练先去做个尿检,完了就直接回去,把以前艾美华的训练日程写一份给我,明早吧,明早交给我,我研究研究!”

李用九心下大喜,但面上却委屈无比,“安教练,是不是我说错什么话了?”

安教练心烦不已,却不好发作,摇头道,“那倒不是。你比较特殊,我们训练方式可能有所改变了!”

李用九自跟木教练去做尿检,同时感叹道,“国家体育总局就是排面大,一个训练测试,搞的这么正式!”

木教练嘴角抽抽,没有说话。一般来说,运动员除非要进行比赛,不然训练时候很少做尿检。但是李用九情况特殊,又是在山门挂过号的,万副局长很是担心尿检方面出问题,所以特别要求,每一次测试,都需要做测试。如果中间,只要有一次不合格,他就要考虑是否让李用九上场了。

做完尿检,回到宿舍。李用九参照以前艾教练的训练,自己鼓捣了一份新的训练日程。

看看时间还早,不禁开始想念郝佳停,至今天,郝老婆已经出国第四天了,按她的说法,除了比赛,还有一个学院交流,她们一行人,将会在竺国待上一个月时间。

一个月后,正是春节!

李用九重新把自己写的训练日程翻出来看,在节日那栏里,又加了一行字,“艾教练对传统节日非常重视,从来不安排任何训练任务。”

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