食锦 第一百五十九章 ？拖延、紧张和焦虑

钟医的话引起了大家的反思。

第一次有人告诉他们，愤怒不是不好的情绪，也可以正面面对它。

第一次有人告诉他们，我不给出你们发泄的方式，因为这是你们人生必须要面对的课题。

第一次有人告诉他们，原来愤怒背后有这么多原因、有这么的选择、有这么多理解。

这些，都是从前书本上学不到的，了解不到的东西。

同学们看钟医的眼神特别的炙热，一副要把钟医当成人生导师的模样。

“原来我动不动生气不是因为我很差，而可能是因为我是有一个有正义感的人。”

“以后我生气了，我就去找个地方狂跑二十圈，跑完之后再去想如何解决那个问题。”

很多人在听完了钟医的话之后，别有感悟。

“这个问题可以用在解决医患矛盾上。”杨国栋很快的联系上了实际。

“杨局长，别想太远。我现在想的都是如何发泄自己的情绪了，你要晓得，我们这些当院长的也不容易。上面有检查，下面有医生护士，外面有病人，回到家还有老婆孩子。一天想不生气都难啊。”一个院长诉苦道。

“我没你那么多想法，我只想让钟院长去给我老婆讲一课，让他晓得什么是发泄，什么是看待问题。不要动不动就生气。”

“哈哈哈哈哈哈。”

众人调侃归调侃，但是看向钟医的眼神，已经从俯视慢慢的变成平视甚至仰视了。

他们再不以钟医的年纪作为小看他的借口了。

学无先后，达者为先。

钟医在这一条路上，已经领先他们走了很远很远。

“好了，愤怒的情绪我们已经说完了，我现在来给大家讲一个故事吧。”游小春把话题又接了过来。

她用亲和的声音缓缓的讲道：“在离我有点远的撒哈拉沙漠中有一种土灰色的沙鼠。它们在干旱时节来临之前，会拼命的储存食物，准备度过一个可怕艰难的干旱季节。

它们忙碌辛劳的在自家洞口进进出出，满嘴都是草根，恨不得一天二十四小时当成四十小时去工作，去苦累。

可是我们人类研究人员却发现一件特别让人想不到的事情：那就是沙地上的草根，明明已经足以使它们度过可怕漫长的干旱季了。

沙鼠还是拼命的工作，工作到必须把所有的草根搬运道窝里才能安心下来，感觉到踏实。不然他们就躁动，会走来走去，也就是我们说的焦躁不安。

我们反观一下我们的行为，我们可以从中看出什么来情绪？”

游小春竟然主动的跟同学们提问题。

“焦虑。”

“也有不安吧。感觉它们生活的没有安全感。”

“我却看出了勤奋啊。不过他们也的确很没有安全感。”

同学们一个个的说着自己的感受。

“好的。我评价不了同学们回答的对错，我只能说说我的感受，我从沙鼠身上，看见了曾经的我自己，当我陷入焦虑状态时候的感觉，那个时候我也是在做一些累赘的事情，看似很重要，其实也就还好。我也会把很多问题看得很严重。

比如有时候我的病人随口说连句话，我就会焦急万分，坐卧难安。甚至我都会在脑海中浮现出一些不好的场景或者结局。”

游小春结合自己的例子说道。

“好像是那么一回事情。我也有这个时候。”同学们纷纷张同道。

这一次，很多院长都开始轻轻扭动了身体。

终于，有一个院长开口说道：“我其实也有这种感觉，我中觉得压力太大。总想要找一些事情去做。有时候啊，我也总担心我医院里面来一个不治之症或者没钱的病人。说个切实的经历，有一次我看见一个病人啊，那个病人状态可能不太好。

结果我脑子里面就想东想西的。

哪一次啊，我头晕、冒汗、心脏跳得飞快，喘不过气来，甚至有一种要是的感觉了。我连忙去检验科检查。

结果你们猜怎么着？”

“怎么着？你什么事都没有？”其他院长说道。

“对。就是什么事情都没有，检查血液、心脏、脑供血等等一系列下来，只是发现我心脏略快的跳动了，其他的一切正常。后面我们医生给我开了几片谷维素，吃上就要好一些了。不过现在啊，我都还有那个毛病，时不时都紧张。”这位院长心有余悸地说完。

众人听着他的讲述，其实大家或多或少都面临了这样的问题。

医疗资源比较匮乏，医生们每天要看几十个甚至上百个病人。

医院的院长虽然风光无限，但是也面临着各种压力，病人的压力，考核的压力等等。

这些压力或者是其他什么现实的因素，就像是没有光阳的水龙头一样，不断的从水龙头里面冒出来的焦虑感让众人忧心忡忡。

学生也同样有学生的压力。

金钱、就业、房子、婚姻、对象

只不过很多人已经拥有了能屏蔽压力的能力，很多人擅长遗忘。

“好了，那么下面我们要讨论的第二个问题，可能没有第一个问题那么普遍，但是也很有代表性：压力与焦虑、紧张和拖延。”游小春公布了第二个问题。

“这不是四个问题吗？”

“这个有意思，刚好切中了我想要听的东西。”

“我想要听钟医钟院长怎么说啊，他的话我能听进去。”

钟医事先是没有跟游小春对过题目的，他一听道游小春把这四种情绪放在了一起，先也是吃惊，然后又感叹游小春的聪明。

甚至钟医还有一种想法：游小春这是下了苦功夫的。在心理学这一门研究中，能提出这个四个词并列在一起，说明游小春已经开始入门了。

游小春也听到了大家的反馈，她大大方方地说道：“对，这是个词汇，我是故意放在一起的。”

在场的人这儿没有人说话了，全部都在听游小春继续说下去。

“拖延的必然结果就是焦虑，它们是一对双胞胎。而压力更是焦虑的母亲，还有紧张，它和这几个的关系不言而喻，如同一颗树上开出的结出的树叶。虽然不一样，但是枝叶相连。”

游小春总结道。